直击华尔街｜《What Lights You Up》作者：如何在高压工作环境中寻求平衡？

当地时间10月8日，第七届格林威治经济论坛（Greenwich Economic Forum）在美国康涅狄格州格林威治举办，吸引了全球金融、投资和经济领域的从业人员汇聚一堂，共同探讨当前全球经济面临的挑战与未来机遇。

除了金融与投资领域的讨论，职场领导力和个人职业发展也是此次论坛的关注焦点之一。长期从事执行教练工作的Mary Olson-Menzel，在论坛期间分享了她在职场发展和领导力方面的独到见解。作为《What Lights You Up》一书的作者，Mary强调了“点燃职业激情”对个人职业成功的关键作用。

南方财经：是什么激发了你创作这本《What lights you up》的灵感？

Mary Olson-Menzel：我已经做了12年的高管职业教练，在这过程中，我发现当人们对自己所做的事情充满热情时，他们往往会更成功，找到工作的速度更快，晋升也更容易，最重要的是，他们更加快乐。所以，我希望能够帮助人们在自己所在的行业中找到职业上的满足感。

南方财经：你希望读者从这本书中得到的核心信息是什么？

Mary Olson-Menzel：我希望读者不仅能够从中找到希望，还能获得切实可行的指导，帮助他们转向最适合自己的人生和职业道路。

南方财经：能否再详细介绍一下你的职业背景？你提到自己在这个领域已经有超过12年的经验了？

Mary Olson-Menzel：是的，我在12年前创立了自己的公司——MVP高管发展与教练公司。在此之前，我在美国企业界工作，曾在芝加哥的一家媒体公司从事高管招聘、领导力发展和高管教练的工作。

南方财经：那你认为高管职业辅导训练和其他类型的辅导有什么不同之处？

Mary Olson-Menzel：我们的高管教练关注的是一个人整体的发展。我们会了解一个人作为个人的情况，是什么驱动他每天起床，是什么让他感到快乐，然后结合他的技能、激情和目标，帮助他们找到职业中的意义与成就。您听说过“生き甲斐”（ikigai）这个词吗？它指的是将个人的激情、使命和技能与能够带来收入的工作结合在一起。

南方财经：在金融、科技等高压行业，专业人士如何在追求热爱的事业的同时，保持长期的成功呢？

Mary Olson-Menzel：这是一个很棒的问题。金融和科技行业压力非常大，工作负担也重，保持生活和工作的平衡确实非常困难。我们建议从业者设定明确的界限，保护自己的身心健康。即使每周工作60到70个小时，也要每天给自己一些时间，重新点燃内心的动力，同时深呼吸，让自己即便在繁忙的工作中也能找到平衡。

南方财经：听起来高管教练和心理咨询有些相似，它们之间有什么区别呢？

Mary Olson-Menzel：首先，我们不是经过训练的心理学家，这是最大的区别。但我们的工作有点像电视剧《亿万》中的Wendy Rhodes。我们帮助公司中的高管提升他们的优势和领导力，并通过激励员工来提升他们的团队表现。

南方财经：你能举个例子说明如何通过高管教练帮助企业领导者获得更好的成就吗？

Mary Olson-Menzel：比如在疫情期间，许多领导者都在思考如何在危机中领导团队，如何为员工创造平衡的工作环境。于是，我和我的商业伙伴Mel Shahbazian创建了“人性化领导”项目，帮助领导者根据每个员工的实际需求进行管理，从而提升员工的生产力和积极性。

南方财经：在这本《What Lights You Up》中，你最喜欢的章节是哪一章？

Mary Olson-Menzel：我最喜欢的是关于如何在进入工作岗位后茁壮成长的章节，即便你不是在领导团队，也可以成为一名出色的领导者。

南方财经：写这本书时，你遇到的最大挑战是什么？

Mary Olson-Menzel：最大的挑战是，有些人不知道自己真正热爱的是什么。所以，如何帮助他们发现真正点燃他们激情的东西是写作过程中最具挑战性的部分。

南方财经：有没有具体的方法可以帮助人们发现自己的激情？

Mary Olson-Menzel：每个人的情况都不同，但最重要的是首先要关注自己当前的状态，思考离理想的状态有多远。接下来就是设计一条实现目标的路径，同时开始留意是什么让你感到快乐，工作中哪些部分让你真正感到满足。然后，你可以将这些快乐与自己的技能结合起来，确保在职业生涯中不断追随这些线索，逐步取得成功。

南方财经：金融行业的领导者如何将书中的原则应用于实际工作，以打造更有激情和动力的团队呢？

Mary Olson-Menzel：书中有专门针对领导者的可操作练习。这本书不仅帮助人们找到自己的激情并在职业生涯中坚持下去，还提供了如何领导团队的实际方法。通过这些练习，领导者可以激励团队成员，使他们发挥出最佳表现，最终实现共赢。